Cenderung sering BAB setelah makan ? padahal lagi proses progam gemuk itu berpengaruh apa tidak ?
Ini yang saya alami selama ini kepengen punya berat badan ideal tapi setelah selasai makan saya sering BAB .
Rutin buang air besar alias BAB bisa menunjukkan kondisi sistem pencernaan yang baik. Ketika orang BAB justru beberapa saat setelah makan, benarkah memengaruhi gemuk kurusnya seseorang?
Ini Penjelasan dari seorang dokter yang dikutip oleh Detikhealth . Saya disini hanya share pengalaman saya dan apa yang saya alami melalui blog Rosidi1892, sebelum saya membaca artikel Detik sempat kuatir gak jadi gemuk heheh ini pernyataan dari Dokter tersebut
"Kalau habis makan, terus buang air besar nggak berpengaruh ya buat orang jadi kurus karena kan yang dibuang itu yang sudah diproses di pencernaan lebih dari 8 jam," kata dr A.R Inge Permadhi, MS, SpGK dari Departemen Ilmu Gizi FKUI saat dihubungi detikHealth
Sehingga, kotoran yang dikeluarkan saat buang air besar itu adalah hasil sekresi yang sudah menumpuk, bukan yang baru saja dimakan. dr Inge mengatakan justru jika sehabis makan lalu beberapa jam kemudian seseorang buang air besar, itu menandakan sistem pencernaan yang bersangkutan baik.
"Segala yang ada di tubuh diserap dengan baik dan sampahnya dikeluarkan saat buang air besar. Justru malah idealnya buang air besar itu 1 hari 3 kali lho. Itu bagus sekali," lanjut dr Inge.
Hal yang patut diperhatikan justru ketika seseorang tidak buang air besar berhari-hati, maka patut dicurigai terjadi masalah pencernaan utamanya sembelit, demikian diutarakan dr Inge.
"Kalau tekstur dan frekuensi BAB nya normal, tidak cair dan keras 1-2 kali sehari, kotoran yang keluar itu dari makanan yang diasup 6-14 jam sebelumnya, bukan yang habis dimakan saat itu," jelas Prof Hardinsyah.
"Sebalik ya, jika diare, sakit atau mengonsumsi pencahar bisa jadi setelah makan segera merasa ingin BAB dengam frekuensi dan tekstur feses yang tidak normal," pungjas Prof Hardinsyah.
Terima kasih sudah baca artikel dari Detikhealth yang dikutip oleh saya , semoga bermanfaat
Comments